Меню сайта |
|
|
Мини-чат |
|
|
Наш опрос |
|
|
Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
|
| | |
Главная » 2014 » Январь » 19 » Вдохновение на пресс!
16:49 Вдохновение на пресс! |
Вдохновение на пресс)) 1. Настрой на то, что сделаете все 5 упражнений )) 2. Подъем плеч( поясница прижата) 3. Подъем плеч в 2 этапа 4. Подъем и касание правой рукой правого колена. 5. Тоже левой. 6. Касание колено -локоть по диагонали!
Каждое упражнение по 30 раз!
|
Просмотров: 200 |
Добавил: administrator
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
ВХОД |
|
|
ЧТО ИЩЕМ??? |
|
|
Календарь |
|
|
Архив записей |
|
|
|
|